既然这是新娘们必须面对的功课，当然要找一份自己喜欢而有趣的“活动”，这祥才会有恒心和推动力去不断努力。其实修身并不是一般人所想像的那样沉闷，很多有趣的运动，例如跳舞一样可以达到很好的减肥目标。

    当你接触跳舞后，你会发现跳舞瘦身是十分有趣的，不知不觉间你就会发现你的身体状况越来越好，身体的脂肪也越来越少，身型和线条开始出现。跳舞不像是健身房呈面自己一个人做审型器械运动，总是让你累得要命。你能够相约三五知己一起跳舞做运动，过程有强劲澎湃的音乐，加上导师营造气氛与学员开心有趣的互动，90分钟的课程转眼就会结束，在你快乐跳舞过程之中已经瘦了身。

 事实上，专业导师会教学员如何做伸展和修线条的训练动作，使你更快可以和有效地重拾美丽和自信。跳舞瘦身之所以会越来越流行，是因为瘦身其实可以如此简单，充满乐趣和开心。不要为自己找借口了，先踏出你的第一步，穿上你的舞鞋，加入我们一起跳舞吧。谨守，世上没有丑的女人，只有懒女人，你懂的。